暖かく、様々な花が咲く季節となりました。
弘前では「さくらまつり」が開催中です。
ゴールデンウィークに入ると、各所で楽しいイベントが目白押しですね。
皆さまはどこにおでかけしますか？

屋外でのイベントが多くなるこの時期。
外に出て日光を浴びると「日焼けする」というイメージが強いかも知れませんが
実は身体に良い事も沢山あるんです！

☆骨づくりや免疫アップに欠かせない「ビタミンD」が生成されます。
☆脳内の神経伝達物質の1つである「セロトニン」が生成されます。
この「セロトニン」は、睡眠の質を向上させ、翌朝の目覚めがスッキリ！
さらには「幸せホルモン」と呼ばれ、精神を安定させてくれます。

日焼け対策をしっかりしながら、外に出て日光を浴びてみてはいかがでしょうか。

外に出たい気持ちはあるけど、自宅の玄関の出入りに不安がある、屋外での歩行に不安がある、など
身体へ何かしら不安がある方、私たちと外に出る事を目指してみませんか？

「動けるようになった身体で、楽しくおでかけしたい！」
そんな目標をサポートいたします☆

皆さまからのご連絡をお待ちしております！